Porchetta di Tonno
Porchetta di Tonno ha una riconoscibile forma cilindrica che, quando intera, ha un peso che si aggira tra i 2,5/4 kg.
La sua carne bianca e rosata è punteggiata dal colore marrone delle spezie con cui viene preparata. Sono le spezie e in particolare quelle mediterranee a donargli anche quel gusto particolare e saporito.
Tradizionalmente servita fredda a cubetti o a fette per aperitivo la Porchetta di Tonno si presta a molti differenti preparazioni: può essere consumata come secondo ma è apprezzata soprattutto come ingrediente principale di un succulento panino. Per 100 gr di Porchetta di di Tonno, che ha un bassissimo valore energetico di 82 Kcal con un alto valore proteico circa 20 gr di proteine, e un bassissimo valore di grassi 0,4 gr. di grassi, e 0 gr. di carboidrati. Questo è il segreto di come viene prodotta la nostra Porchetta di Tonno; un prodotto lavorato in modo naturale, dai contenuti nutrizionali elevatissimi tra cui:
- Alto contenuto proteico Circa
- Ridotto contenuto in grassi (solo lo 0,9%)
- Contiene Omega 3 e 6, preziosi alleati del nostro organismo
- ha molti minerali quali potassio, selenio e fosforo
- Ci sono anche vitamine del gruppo B
- Ideale nelle diete Ipocaloriche
- Senza glutine
- Incredibilmente buona e leggera, ideale nelle diete ipocaloriche.
- Adatta per sportivi e salutisti
La cottura, effettuata ad una temperatura tra i 160 e i 280°C, può durare da un minimo di tre ad un massimo di sei ore. Una volta cotta non è però ancora pronta. È infatti tempo dell raffreddamento in locali appositi, per alcune ore.
In commercio la Porchetta di Tonno si può trovare intera, nella forma a tronchetto, in tranci o affettata.
Confezione: confezione sottovuoto
Durata media: 60 giorni
Disponibilità: tutto l’anno
ALLERGENI: PESCE
Può contenere tracce di: MOLLUSCHI, FRUTTA A GUSCIO, CROSTACEI
Il sapore ed il profumo della Porchetta di Tonno
sono intensi e tipici del cibo Toscano, ricordano il passato, ottima come antipasto con l’aggiunta di un filo di olio extravergine di oliva, come piatto completo con un contorno di verdure cotte e vapore o grigliate, o come ripieno in un pane arabo con inslata, pomodori e salsa yogurt.
Ottima anche usata come il kebab all’interno di panini e salsa yogurt.
Ricetta: SCHIACCIATE CON TONNO IN PORCHETTA E PROVOLONE
Iniziate preparando l’olio aromatico: in un pentolino versate l’olio extravergine d’oliva e fatelo leggermente intiepidire, toglietelo dal fuoco e aggiungetevi uno spicchio d’aglio tagliato a metà, aggiungete il rosmarino tritato finemente con un coltello e i semi di finocchietto selvatico che avrete leggermente schiacciato con la lama di un coltello per sprigionarne gli aromi. Pepate abbondantemente e lasciate riposare e insaporire l’olio per almeno 2 ore.
Private quindi il provolone della crosta e tagliatelo a cubetti regolari di circa 1 cm a lato. Effettuate la stessa operazione con le 2 fette di porchetta di tonno. Coprite ogni Schiacciata con cubetti di porchetta di tonno e cubetti di provolone . Aggiungete infine alcune foglie di alloro, condite con poche gocce di olio aromatico e mettete in forno a 200°C per qualche minuto tanto basta da far sciogliere il provolone e servite.
Recensioni
Ancora non ci sono recensioni.